Brynäs IF

727955 inlägg · 7962 ämnen

Inlägg #1834612

Sv: CHL - CHAMPIONS HOCKEY LEAGUE
Skrubben: Bröt min handled för precis 20 år sedan i augusti 1997 på inlines: 4 veckor med gips och kunde därefter successivt trappa upp styrketräning och rörlighet. För mig tog det väl c:a 8-10 veckor innan jag var tillbaka i samma form igen. Någon månad senare kunde jag t o m bänka 100 kg med armen (det gör jag inte nu...) Men antar att alla fall är unika.
Kommentera