Att tänka på innan du skriver inlägg:
- Vänligen notera och respektera Hockeysnacks regler.
- Moderatorerna kommer att vara extra uppmärksamma på regelbrott som personangrepp, olämpligt språkbruk (t.ex könsord) och hot.
- Personangrepp gäller inte bara andra forumanvändare utan även spelare, ledare, domare etc.
- Om en skribent skriver ett inlägg som bryter mot reglerna kommer denne att få en varning.
- Om en skribent skriver flera inlägg som bryter mot reglerna kommer denne att bli avstängd från att skriva i Brynäsboken under en viss tidsperiod.
- Om en avstängd användare återkommer under nytt användarnamn kommer det resultera i en permanent avstängning av det nya kontot.
- Om en skribent skriver fler än 5 inlägg under samma dag kan denne stängas av för spam om inläggsmönstret är av spamkaraktär.
- Moderatorerna ger alltid skribenterna chansen att editera inlägg i 5 minuter.
· 
· 
Diskbråck kan leda till fortsatta problem, men det är oftast om man inte låter det läka riktigt. Diskbråck kan även leda till att ryggen blir starkare, inte svagare. Vila i upp till fyra månader om man inte utfört en operation brukar vara vanlig och under den tiden brukar man bli strängeligen förbjuden att på något sätt belasta ryggen.
Det värsta med då man har diskbråck är för övrigt inte smärtan i ryggen eller den smärta som strålar ner i benet, utan att ha en del av foten helt avdomnad i fyra månader är en verkligt obehaglig känsla.