Välkommen till Cafét
Här är inget ämne varken för stort eller för litet. Här har vi härliga diskussioner om allt som kan tänkas. Här sitter vi gärna med mungiporna pekandes uppåt. Däremot så snackar vi om hockey och övrig sport på för det avsedd plats.
· 
Jag mönstrade strax före jag började träna och var då 179 lång och vägde 69 kg, 10 månader sednare ryckte jag in och då var jag 181 lång och vägde 84 kg...
Och jag rörde inga andra medel är protiendrinkar och mycket mat....
Så visst är det möjligt att gå upp några kilo en sommar med ting styrketräning om man inte har kört tung styrketräning förut.