Chippen: Uthållighet. Kan ju kanske vara för att dom går 5 mil på hastigheter som man måste vara en bra löpare för att komma ner på. Du kan ju själv sticka ut och springa 5 km och försöka hålla 4.20 min/km så ska du se att du fattar att det handlar om uthållighet. För att göra det enkelt för dig så ska du klara 5 km på under 22 minuter.
· 
Glöm inte att tala om hur det gick för dig.