1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

504080 inlägg · 4100 ämnen

Inlägg #1167683

Sv: RE-building the future 09/10
Paddan:

Hehe. Otack är världens lön. :-D
Kommentera

Svarskommentarer

Sv: RE-building the future 09/10
bisterfinnen: Haha. Fast då får jag väl kontra med herr Dettners blogg och kommentarer till bilderna i reportaget.

"Hasse har kommit hela vägen till powersteget, i sin satsning att bl.a. bygga grymt stark, stabil och explosiv rotationsfysik. Övningen heter "Horisontella upprepade explosiva medicinbollsslag" och innebär att man slår en 3 kg medicinboll höger vänster så snabbt det bara går under 6-8 sekunder!"

"Hasse lär sig "Dubbel T-sprint", en av många speciella agilitybanor för hockeyspelare som jag använder när jag konverterar stora starka men fortfarande långsamma muskler, nervimpulser och programvaror till grenspecifik POWER!"
Kommentera