1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

507825 inlägg · 4106 ämnen

Inlägg #1903431

Sv: MoDo Hockey - Apropå Ingenting
J F K: Dom tränar intervaller så pass ofta så det gör inget. Kondition är ju annars en färskvara,om man inte tränar det nån gång i veckan så förvinner det snabbt.
Jag är inte alls tveksam till den här typen av träningspass,hade varit det om den var lagd i mitten av veckan eller på söndagen. Nu så hinner kroppen återhämta sig två dagar då dom har den på fredagen.

För dom som inte hann läsa
På slutet av fredagar så kör laget ett intervallpass på 50 min! Utan puck. Mest överstegsåkning. Victor Öhman hade aldrig varit med om detta men var positiv inställd till det även fast det var jävligt jobbigt, som det ska vara.
Hellkvist satt i båset med tidtagarur och visselpipa :)
Kommentera

Svarskommentarer

Sv: MoDo Hockey - Apropå Ingenting
modomille: Då låter det som om det inte är mjölksyraträning, utan bara att mjölksyra blir en konsekvens av den skridskoträningen.

Jag tror också väldigt mycket på att man gnuggar massor av skridskoåkning. Man såg redan första matchen att Modo verkar vilja spela med mycket mer skridskoåkning i år. defensivt genom att ligga nära motståndarna, inte som ifjol att backa hem och vänta in dem.
Kommentera