1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

SHL · 521192 inlägg · 4122 ämnen

Inlägg: 2841672

Sv: MoDo Hockey - HV71 Kval Nedflyttning 2025
JoakimE: Varför äter de ens pizza efter matchen, är den förbeställd för ev. förlängling eller är det för att få snabb energi? Annars kanske det inte är så nyttig mat tänker man.

Svarskommentarer

Sv: MoDo Hockey - HV71 Kval Nedflyttning 2025
Keriksson: Jag har elittränat förut och vad man stoppar i sig efter en träning eller match/tävling spelar mindre roll. Då behöver man bara få i sig någonting.

Däremot innan en träning eller tävling/match är det bättre med något nyttigare om jag säger så

Sv: MoDo Hockey - HV71 Kval Nedflyttning 2025
Keriksson: varför skulle de inte käka en pizza efter match? Högt kaloriinnehåll, salt, fett protte och en jävla massa kolhydrater - ungefär det du behöver efter att ha kört stenhård intervallträning i två timmar.

Sv: MoDo Hockey - HV71 Kval Nedflyttning 2025
Keriksson: klart det är för snabb energi, det är ju inte direkt så att dom siktar på att fylla kostcirkeln genom att äta pizza?