Regler:
- Posta inget personligt (hälsningar osv), det sköts bättre via direktmeddelande, email eller liknande.
- När du skapar en tråd, sätt en beskrivande rubrik.
- Läs igenom ditt inlägg/din tråd en eller två extra gånger innan du postar för att rätta eventuella stavfel och för att se till att du uttrycker dig som du har tänkt dig.
- Var trevlig, behandla andra så som du själv vill bli behandlad.
· · 
Ville bara påpeka att min gode vän Jonas Buud idag sprang in som 34:a i London marathon. Imponerande. Därmed satte han nytt klubbrekord för IFK Mora när den 31 år gamla rekordtiden som Lasse Källberg satte 1975 slogs med 27 sekunder.
För två veckor sedan avslöjade Jonas att han med ett bra lopp i London hoppades få en chans att få representera Sverige i sommarens friidrotts-EM i Göteborg. Hoppas nu när han lyckades göra sin bästa tid någonsin just när han önskade det att han också får chansen i landslaget. Jonas tillsammans med Umeåkillen Kristoffer Österlund var i särklass bäst av de löpare som startade utanför den seedade gruppen. Kristoffer blev 32:a med 2.21.08 och Jonas 34:a med 2.22.28.