1150x200-051a7674-5bbf-491a-93fe-5680d7648151.jpeg

Timrå IK

590775 inlägg · 6217 ämnen

Inlägg #1094822

Sv: Vad är det som gör att ingen vill stanna i Timrå IK?
Olle: Att som du säger peaka formen, eller hitta toppformen till ett slutspel, hänger mycket på om fystränaren lyckats med upplägget för att nå dit, för det är trotts allt några saker han har och tänka på.

1)Nedbrytingsfasen hos var och en av spelarna, dvs hur lång tid det tar för att bryta ner kroppen med tung träning.

2) Återhämtningsfasen, hur lång tid det tar för varje spelare att återhämta sig från nedbrytingen, och då handlar det inte om att man kutat en kilometer och flåsar en halv dag efter sedan är allt bra, handlar mer om att hela kroppen med alla muskelaturer ska återhämta sig,

3) Planering, en toppform håller inte isig ett helt slutspel, ska vi planera för final, då får nog herr fystränare chansa lite endera starta kvartsfinalen i slutet av återhämtningsfasen, eller spela finalen på ren och skär vilja.

Klarar Thord det? kanske kanske inte....
Kommentera