Knylan: Man brukar säga att 90% av vikten ska liga på bröstet och 10% på händerna/ armarna, där ligger 100% på händerna. Vilket sätter en stor press på handlederna, det borde man kunna se utan någon större träningsbakgrund. Det där var 50kg, tippar på att dom är uppe på 80-90kg som är en rätt saftig vikt att ta emot med händerna när den kommer med fart. Sen är det lite mindre teknikmissar men som inte direkt ökar skaderisken.
Inte ofta man träffar någon som har bra koll på allt inom träning, Thord har säkert bra koll på visa bitar och mindre på vissa. Därför tror jag på att ha flera tränare. Har dom ens någon som hjälper dom med kosten/ tillskott? Sen så behöver kanske inte alla vara heltidsanställda.
Vill passa på att ta tillfället i akt att tacka Yellowcard för en läsvärd artikel om Leksand på sin blogg på UNT. Stämmer det mesta som du skrivit där. Trist att jag som leksing skall behöva läsa det bara hur klubben är skött de senaste åren
· 
· 
Inte ofta man träffar någon som har bra koll på allt inom träning, Thord har säkert bra koll på visa bitar och mindre på vissa. Därför tror jag på att ha flera tränare. Har dom ens någon som hjälper dom med kosten/ tillskott? Sen så behöver kanske inte alla vara heltidsanställda.