Brynäs IF

Funderade på de slitningsskador som brynässpelare drabbats av. Kan det vara så att det individuella upplägget under försäsongsträningen bidrar till att spelare slarvar med sin stretching? 

Zappaholic: Stretching är varken skadeförebyggande eller prestationshöjande. Däremot kan grenspecifik rörlighets- och belastningsträning vara det och huruvida det görs i BIF idag är svårt att svara på. Köper inte att det skulle vara matchandet. Tre matcher i veckan med 15 minuters speltid per match ger inte mer än 45 minuters högintensivt idrottande per vecka! Kan det vara orsaken? Knappast. Orsaken ska nog delvis sökas i värvade spelares skadehistorik och delvis i hur fysträningen läggs upp för att spelarna ska "hålla" en hel säsong med träning plus match. Här tror jag en nyckel kan vara att varva upp många olika, men få åt gången,juniorer under hela säsongen för att låta vissa känsliga och viktiga spelare vila innan de skadas. Nu får våra junisar spela bara vid konstaterade skador vilket inte är optimalt för någon part. Känns som Skellefteå anammat detta, kan dyka upp en okänd junis och spela 2-3 avlastningsmatcher i en andralina för att sedan åter spela med J20 igen. Vad tror ni om det?

Zappaholic: Att vara extra noga med just stretchning både före och efter spel eller träning är nog en sak som sitter i ryggmärgen på det flesta elitidrottare, så att slarv med den biten skulle vara en orsak tror jag inte mkt på.
Som CL är inne på: problemet är nog betydligt mer komplicerat och svåranalyserat än så.
Sen finns det säkert fall där spelare HAR slarvat men tror inte att det är nåt strukturellt utan isf mer ett undantag.

Zappaholic: vilka har slitningsskador (förslitningsskador?) ?