Brynäs IF

Zappaholic: Stretching är varken skadeförebyggande eller prestationshöjande. Däremot kan grenspecifik rörlighets- och belastningsträning vara det och huruvida det görs i BIF idag är svårt att svara på. Köper inte att det skulle vara matchandet. Tre matcher i veckan med 15 minuters speltid per match ger inte mer än 45 minuters högintensivt idrottande per vecka! Kan det vara orsaken? Knappast. Orsaken ska nog delvis sökas i värvade spelares skadehistorik och delvis i hur fysträningen läggs upp för att spelarna ska "hålla" en hel säsong med träning plus match. Här tror jag en nyckel kan vara att varva upp många olika, men få åt gången,juniorer under hela säsongen för att låta vissa känsliga och viktiga spelare vila innan de skadas. Nu får våra junisar spela bara vid konstaterade skador vilket inte är optimalt för någon part. Känns som Skellefteå anammat detta, kan dyka upp en okänd junis och spela 2-3 avlastningsmatcher i en andralina för att sedan åter spela med J20 igen. Vad tror ni om det?

Sansad: Det är allmänt känt bland massörer och andra som jobbar med idrottare att hockeyspelare är synnerligen dåliga på att stretcha i jämförelse med utövare i många andra idrotter. Sen har ju forskningen olika uppfattningar om stretching är bra eller inte, det verkar ju inte ha någon särskilt effekt (vilket många verkar tro).

Skellefteå kör väl överlägset hårdast fys av ES-lagen. Syns att deras unga spelare är ruggigt bra tränade.

Redigerad kommentar