Café

65selander: verkar svårt att bli hembjuden på mat eller??? Får du inget hugg så kan jag säga så här.... Smyg in lite glykemi i tankegångarna, tänk blodsockerdippar, tänk varför du är trött efter maten.... Falukorv är helt OK, men dom snabba kolhydraterna, behöver du dom just nu och då och sen?? Skit i potatisen, ät korven istället, om du inte tror att du gör av med potatisen, ät den inte då... Tänk fullkornspasta, tänk råris, tänk glykemi och bli en pigg en... Tänk sunda fetter, ät fisk, ät makrill, ät surströmming, ät oliver... Tänk, märkligt att man måste äta fett för att förbränna fett, kroppen funkar ju så, svälter jag mig så omvandlar ju kroppen musklerna till fett för att förbränna fettet, å det är ju inte meningen att bli av med musklerna ju... Se till att äta rätta fetter alltså... Å vad ville jag säga med detta???? Åt och må bra, men snegla gärna lite på det glykemiska...;-)