1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

506490 inlägg · 4103 ämnen

Inlägg #1538315

Sv: MODO Hockey – Timrå IK Fjällräven C 2012-11-29 19:00
Sawchuk: Jag hade koll på att de använde Umeå, men lade till frågetecknet då jag inte var säker på hur man gjort i år.

Brett har dock rätt i att risken är som störst när muskeln är riktigt trött. Då orkar den inte hålla emot lika bra.

Redigerad kommentar

Kommentera

Svarskommentarer

Sv: MODO Hockey – Timrå IK Fjällräven C 2012-11-29 19:00

J F K:

Nej, då har man god genomblödning i muskeln och den är varm samtidigt som den inte kan leverera max kraftpåslag längre. Det sista man vill ha är muskler som håller emot, i detta fall är det dessutom framsida lår som möjligtvis håller emot. 

Den största risken är då muskeln är kall eller stel men fortfarande har full styrka tex i början på en match eller om man sitter för långa stunder på bänken. 

Varför tror ni 100 meterslöpare är så fruktansvärt noggrann med uppvärmningen?

Kommentera