1150x200-051a7674-5bbf-491a-93fe-5680d7648151.jpeg

Timrå IK

590322 inlägg · 6217 ämnen

Inlägg #1501677

Sv: Apropå nånting...
Timrå Icon: hehe precis, men det är farligt nära ibland på vardagarna..väldigt farligt, men professionell och vältränad som man är så står man ut med dessa påfrestningar ibland ;)
Kommentera

Svarskommentarer

Sv: Apropå nånting...
Blizzard: Skulle samtliga i laget köra enligt det här upplägget och två-tre distanspass/vecka och resten styrka/is fram till hösten samt sköta kost och vila som löpare och skidlöpare gör skulle de lätt vara det mest tränade laget i es

www.runnersworld.se/artiklar/introduktion-intervalltraning.htm
Kommentera

Sv: Apropå nånting...
Blizzard: Jag var faktiskt ute på ett löppass nyss.
Och då menar jag inte det vanliga mellan Systemet och bilen...
Kommentera