Dalton: myrlöpning med, med stavar samt ett bbildäck på släp a la per Elofsson :)
Löpning är effektivt för konditionen men väldigt lätt att skada sig om man kör mycket och hårt, Får själv problem bara jag byter typ av underlag tex från skogslöpning till snabba intervaller på eljusspår...
SuperMupster: Kom ihåg att även variera mellan korta och långa intervaller. Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka. Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!
Favoritarenor (och inte): Bortasektionen enda skamfläcken? Ja om man enbart ser till hockeyupplevelsen för samtliga kanske. Och då är jag definitivt med. Som jag konstaterat, då är SCA svårslagen. Jag har ju som bekant andra synpunkter också men för huvudsyftet, se hockey, har vi en topparena!
· 
screenshot20241122-061117.png
Löpning är effektivt för konditionen men väldigt lätt att skada sig om man kör mycket och hårt,
Får själv problem bara jag byter typ av underlag tex från skogslöpning till snabba intervaller på eljusspår...