Å nu kommer ett sånt där jävla uppehåll igen. Svar från Ante på frågan vad de ska göra under uppehållet: "Nu kommer vi att träna tufft måndag, tisdag, onsdag. Riktigt tuff träning. Sedan återhämtning torsdag, fredag och lördag". Borde inte en elitidrottare klara mer än 3 dagars tuff träning utan att behöva 3 dagars vila? Eller är detta nån ny Nils van der Pohl träning kanske?
OlliJanne: Du måste låta muskler vila efter träning annars finns risk att du blir övertränad med skador som följd. Det gäller oavsett nivå, inklusive elitidrottare.
