Rico01: "men när du börjar träna ska du återhämta dig fler dagar än du tränar."
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.
Peja: Då kan jag stilla allas undran. Vi ska ta nästa kliv. Hela tiden. Det är föreningens uttalade målsättning. Såväl på isen som organisatoriskt och ekonomiskt. Ang etablerade nyförvärv så tror jag att vi kommer se ett eller ... | Läs mer
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.